Thérapeute en relation d'aide
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Sebastian Ariel Altmark
Obtenir de l'aide
Demander de l’aide n’est pas un signe de faiblesse, mais plutôt une démonstration de force. La véritable puissance d'une personne réside dans sa capacité à accepter ses propres vulnérabilités, car celles-ci témoignent de notre humanité. Elles nous connectent les uns aux autres et tendent des ponts d'échange et de soutien. En permettant aux autres de nous aider, nous renforçons nos liens humains et cultivons une empathie précieuse qui enrichit nos parcours personnels..
Anxiété.
Difficultés relationnelles
Deuil
Séparation et solitude.
Estime de soi
Adaptation aux changements
Manque de motivation
Burn-out
Gestion du
stress
Sensation de vide
Type d'accompagnement
1.
Rencontre individuelle
Lors de séances individuelles, nous explorons vos défis personnels, tels que les problèmes d'estime de soi ou de prise de décision qui laissent parfois chez l’individu une sensation de dérive. L'objectif de nos rencontres est d’abord de comprendre profondément votre situation afin de travailler ensemble pour transformer les schémas répétitifs qui vous habitent et qui vous laissent insatisfait. Au cours de nos séances, nous découvrirons vos besoins, émotions, forces et désirs, en traçant le chemin vers une vie plus épanouissante, alignée avec votre véritable essence.
2.
Rancontre couple et famille
Dans les relations, l'amour seul ne suffit pas. Malgré une affection forte, des défis tels que les problèmes de communication, les luttes de pouvoir ou les patrons toxiques du passé peuvent survenir. Il est essentiel de construire une communication saine. Grâce à des interventions en couple et en famille, nous apprendrons à mieux écouter et nous exprimer pour assainir nos relations avec les autres.
3.
Intervention en milieu professionnel
Au travail, le bien-être va au-delà des éléments immédiats comme les termes d’un contrat professionnel ou l’environnement physique en soi. En optimisant la communication dans son équipe et en acquérant les outils de gestion de stress dispensés dans les ateliers pour entreprises, nous pourrons désamorcer des tensions existantes, prévenir de futures frictions et rendre plus harmonieux le climat professionnel en général.
Mon approche
En tant que thérapeute en relation d'aide, ma démarche repose sur la conviction profonde que chaque individu possède en lui la capacité d'évoluer et de mobiliser ses ressources psycho-émotionnelles pour accéder à des solutions personnelles. Mon approche se fonde sur des qualités et attitudes "non-directives", c’est-à-dire l'empathie, l'écoute active, la neutralité et le non-jugement. Ces éléments sont essentiels pour créer un espace thérapeutique où l'individu peut retrouver sa confiance en lui, rétablir son équilibre, conserver son autonomie et réaliser ses objectifs.
Mon parcours
Né en Argentine, membre de la communauté LGBTQIA+, j'ai surmonté les défis d'acceptation avec le soutien d'une thérapeute. Diplômé en musicothérapie et en psychologie, ma carrière a débuté en 2001 à Buenos Aires, offrant un soutien aux gens confrontés à des changements majeurs. Aujourd'hui, dans la cinquantaine et établi au Québec, je suis là pour être votre soutien pour vous accompagner au travers de vos défis actuels.